随着现代生活提高，生活的水平不断上升，随之市场上的商品也琳琅满目，充满了装潢。动辄环境污染、电子辐射、不良饮食等都会导致身体各种垃圾的推积，对健康造成极大伤害。为之我提供健康食疗歌，帮助大家远离疾病、身体更上一次楼。

健康食疗歌

健康生活食疗好，各种食物都是宝。
水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。
一年四季轮流食，滋肺润肠食香蕉。
莲藕强心又安神，身健体康百病消。
慈菇觧毒有成效，蘑菇能抑癌细胞。
柑橘消食又顺气，禽蛋增智助思考。
紫茄袪风通脉络，板栗强壮腿和腰。
菊花枸杞可明目，黄瓜减肥有成效。
白果补肺又固肾，韭菜补肾助壮阳。
维A最多胡萝卜， 番茄辣椒维C高。
辛辣蒜头杀病菌，蜂蜜性温和百药。
葱根姜汤治感冒，黄酒暖身助药效。
菠菜护脏含铁质，常吃瓜子美容貌。
软化血管多用醋，多食芝麻抗衰老。
海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高。
新鲜蔬菜富营养，甘蔗觧酒除烦恼。
山楂化食人人知，萝卜化痰除胀气。
冬瓜消肿又利尿，绿豆觧毒有特效。
健胃补脾煮红枣，药芹可降血压高。
人人牢记保健歌，多福多寿身体好。