崇木凼花瑶古寨位于湖南省隆回县西北部虎形山瑶族乡崇木凼村，平均海拔1310米，年平均气温11℃。寨门为四柱仿古牌楼，飞檐画栋，上有行书“花瑶古寨”烫金大字。寨内有上百座瑶族民居木楼群，其中最古老的一座是沈姓迁居此处第二代先祖的住房，为四扇三间，每扇只三柱落地，面积约100平方米，历经200余年风雨，仍保存完好，现为其后辈子孙居住。古寨到处古木参天，怪石嶙峋，群峦叠嶂，沟壑幽深，云雾缭绕。有古树群、将军印、狐仙迎客、金龟下蛋、土匪窝、木鱼石、天眼石等数十处景点，是理想的避暑场所和冬季赏雪之地。

　　祖辈居住在此的花瑶，以沈姓为主。其民俗民风特异，对歌定情、送伞订婚、打泥还礼、成婚“打滔”、“拦门酒歌”等古老而又极富情致。每年农历七月初八瑶族传统节日“讨僚皈”在此隆重举行，全国各地前往观光者数万。