笔者在与各严姓宗亲交流的时候，对于严姓的源流之说，大家普遍认同的莫过于“庄严说”。然而，中华姓氏文化博大精深，源远流长，经历了时空的更迭，至今细细考究起来，严姓源流至少有七处之多，下面听我一一道来。

源流一

   据南宋郑樵《通志·严姓部汇考·以谥为氏》：“严氏，芈姓，即楚庄王之后，以谥为氏。因避后汉明帝讳，遂改为严氏。魏晋之际，有复本氏者，故有庄严二氏行于世。前汉有会稽严助，后汉光武友严光，始居南阳或新野，后居新安江侧，有钓台祠，貌存。又，蜀郡严遵字君平，善易，注老子。又，河南尹严延年，母有五子，位各二千石，号为万石严妪。”《中国姓氏寻根》一书也说“严是庄姓所改”并说“魏晋时严氏有恢复庄姓的，于是形成庄严两家。”故有“庄严不通婚”之古训。

源流二

   出自战国时秦有严君疾之后，以封邑名为氏。战国时期，秦国有一位上大夫叫嬴君疾，秦国宗室名将，秦孝公庶子，秦惠文王的异母弟，受封于蜀郡严道（今四川荥经），他便以封邑名称为姓氏，称严君疾。
　　在严君疾的后裔子孙中，多有以先祖封邑名称为姓氏者，称严氏，世代相传至今，是为蜀郡严氏。该支严氏族人亦坚拒与芈姓严氏联宗。

源流三

   源于古严国，以国名为氏。据史籍《姓考》记载，远古代时有个严国，其国人以国名为氏，世代相传至今。相传在尧帝执政时期，有一位高士名叫许由。尧帝曾经想把天下让给他，他不接受，隐居到箕山去了。许由有一个要好的朋友叫严僖，就是那个古严国的后裔。今山东省的鄄城县一带，仍有一支严氏族人尊奉严僖为得姓始祖，并一直拒绝与芈姓严氏联宗。

源流四

   源于鲜卑族，出自丁零人姓氏，属于汉化改姓为氏。据《晋书》所载，后燕慕容盛时丁零人有以严为氏者。据史籍《晋书》记载，魏、晋、十六国时期，鲜卑族慕容部创建了后燕国，到了慕容盛执政时期（公元399-401年在位），其所控制的匈奴别支部属中的丁零族人（敕勒）就有将姓氏汉化为严氏者，后逐渐融入汉族，世代相传至今，主要分布在河北地区。

源流五

   源于蒙古族，出自元朝时期蒙古诸部，属于以部落名称汉化为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·附载蒙古八旗姓》记载：蒙古族巴林氏，源出元朝时期丞相巴邻·伯颜之后裔，世居叶赫（今吉林梨树）、察哈尔（今河北张家口一带，包括河北、内蒙乌兰察布盟、锡林郭勒盟一部、山西部分地区）、巴林（今俄罗斯伯力）等地，后有满族引为姓氏者，满语为Barin Hala。蒙古族、满族巴林氏，在清朝中叶以后多冠汉姓为严氏、潘氏、詹氏、白氏、颜氏等。

源流六

   源于满族，出自明、清时期女真诸部，属于以部落名称汉化为氏。据史籍《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载：①满族严佳氏，亦称雅佳氏，满语为Yagiya Hala，祖先原为汉族，东汉末期被辽东鲜卑乌桓部虏携后融入鲜卑族，后逐渐演化为辽东女真，世居辉发（今吉林柳河、辉发河以及沙河下游桦甸、辉南一带）。后有锡伯族引为姓氏者。满族、锡伯族雅佳氏，在清朝中叶以后多冠汉姓为严氏、阎氏等。②满族严穆吉氏，亦称燕济氏、颜济氏，满语为Yangi Hala，世居叶赫（今吉林梨树），后多冠汉姓为严氏、颜氏、杨氏等。③满族严直氏，亦称颜之氏、颜珠氏、颜之氏，满语为Yanju Hala，世居雅达珲春（今吉林珲春河流域），后多冠汉姓为严氏、颜氏、阎氏等。

源流七

   源于其他少数民族，属于汉化改姓为氏。今彝族、土族、朝鲜族等少数民族中，均有严氏族人分布，其来源大多是在唐、宋、元、明、清时期中央政府推行的羁糜政策及改土归流运动中，流改为汉姓严氏，世代相传至今。