葛 洪 与 宁 海
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　　葛洪是晋朝的道教领袖，是我国古代著名的炼丹家。
　　葛洪（公元２８３－３６３年），江苏丹阳人，出身名门望族，父亲曾为邵陵太守。他为人性纯口讷，但勤奋好学，博览群书。他说：“余少好方术，负步请问，不惮险远，每在异闻，则以为喜，虽见毁笑，不以为戚。”他１３岁时，父死，家道中落。葛洪以一个飘零没落的士族子弟，面对当时内外矛盾交织、社会动荡的时代，精神上消极悲观，于是寻求神仙道教以自慰，幻想有个清净恬愉的神仙世界。东晋朝廷闻他有史才，就选他为散骑常侍，他固辞不就，却去向郑隐学炼丹。他３０多岁就选宁海为主修炼地，写成《抱朴子》名著；他以岳父鲍玄为师，学医著述，采药济世，名列中国十大医王之一；他精研炼丹之术，留下了科学的炼丹配方，是世界公认的化学鼻祖；他毕生深究人类养生学，既继承左慈、葛玄、郑隐的真传，又会数百流俗道士，探索养生学问和养生胜地，奠定了神仙学说，是祖国影响最大的道教文化巨匠。他听说交趾出丹砂，就携子侄同往，到广州被刺史邓岳所留，于是在罗浮山炼丹，同时著述，后死于山中。
　　葛洪著作很多，最有代表性的著作是《抱朴子》。他在这部书中，竭力攻击民间的原始道教，提出以神仙养生为内容，以儒术应世为外养的政治主张，将道教的神仙信仰和儒家的纲常名教结合起来，使道教成为统治者的御用工具。
　　葛洪《抱朴子》中有一篇《论仙篇》，集中讲了他神仙可学的思想。葛洪认为成仙要靠内修和外养两个方面的功夫。内修是内保精气，一是引气，即关于体内元气新陈代谢的理论，类似于后世的气功。一是房中术，主要是节制性欲。这些内修之功除去其宗教迷信内容，就是气功、按摩等方术，这对后世体育、卫生学的发展是有积极意义的。
　　炼丹的目的是寻求长生不死。这种做法虽然荒谬可笑，可是他在长期炼丹实践中总结了不少化学知识，因此炼丹术就成为原始的化学。
　　炼丹最早的材料是丹砂，即红色硫化汞。葛洪在《抱朴子》中指出：“丹砂烧之成水银，积变还成丹砂。”这个过程就是：丹砂经煅烧加热，硫被氧化而成二氧化硫，分离出水银。再使水银与硫磺化合，生成黑色硫化汞，再加热使它升华，又恢复红色硫化汞，这就是“还丹”。这种人造硫化汞可能是人类最早通过化学合成制成的产品之一。
　　葛洪能关心民间疾苦。他把自己搜索的古代名医名方，参以自己的经验，精选编辑成《肘后卒救方》。书名中的“肘”即胳膊，取此名意即经常挂在胳膊上，以备应急之用，是居家或外出都必须随手携带的医书，类似袖珍手册。他的良苦用心由此可见。书中的选方一般是草石之药，价廉效显，也是为百姓着想。他很重视传染病的研究。在《肘后方》中，他把天花叫“天引斑疮”，书中记载了症状、病因、病期历程，这是人类医学史上第一次详述天花的文献。
二、葛洪与天河
　　宁海天河地区（即白溪）山峻峡险，东濒大海，西连都会，得紫气东来之地理优势，深受古代养生先驱的喜爱，是台岳这座道源名山的最精华部位，又是葛洪的主要修炼基地。晋代孙绰（３１４－３７１）在《游天台山赋》的开头就写道：“天台山者，山岳之神秀者也，涉海则有方丈、蓬莱，登陆则有四明、天台，皆玄圣之所游化，灵仙之所窟宅，夫其峻极之状，嘉祥之美，穷山海之瑰富，尽人神之壮丽矣！”
　　葛洪在天河的修炼遗迹分布在大松溪两侧，即东侧的柯仙山（古称桐柏山，又名柯山、大洪山）、学士坪和西侧的天姥山抱朴洞。这两处自古有长坂岭小道相通，步行半天能到，葛洪称此为小天台。他在《抱朴子内篇•金丹卷》中，介绍了全国可以炼金丹的，共有五岳等２８座山，中原和北方因八王之乱和十六国割据不能前往，“可得往者”仅江东８座，即晋安（今属福建）的霍山和今浙江东部的７座山。宁海的天河地区称小天台山，其南、西、北三面为盖竹山、括苍山、大天台山、四望山（即四明山）环抱，既面海得紫气东来的优势，又处于诸仙山中部位，还是俗人罕到、利于隐居炼丹的高山峡谷。学士坪位于小天台山主峰达智峰东３公里，为一东、南、西三面凌空，形似天盆的高山沃土，葛洪的丹房旧址、丹井处于中间，丹房之南为草坪和池塘。乘车至岔路镇沙田村，步行３公里能到。宋代诸国秀（宋端平二年进士）在《宁海县赋》中，称“曰桐柏则有葛稚川之丹房”。葛洪的第２６代孙葛炳午（宋淳祐七年进士）在《后山记》中讲述了葛洪为何选此炼丹的经过：“……洪，即仙翁也，纡余著作，遍游天下名山，见此岭土，盘踞数十里，高逾千丈，突兀峥嵘，中有卷阿，阿前有池，绀碧照见鱼儿须，掬手尝味，滴滴玉浆。左有大树数千株，不知其名，但见质干异常，不受人间培植者。乃喟然叹曰‘此长春圃也！去甬东弥勒台，雁岩灵芝峰，宛然可望可采，……何水明山秀乃尔。’见其麓皆腴田沃野，白溪（即天河）顺奔东下，西溪（即大溪）逆折南行，双港合流，妙山（即柯山）特峙其中，……于是构宫伐木，选盖以栖，内藏杖履，外置丹炉，出披榛，入排草，展席大鼾，将十有年，起应王导之召”（见岔路镇湖头村《西阳葛氏宗谱》）。抱朴洞天与达智峰隔大松溪相望，步行小道距学士坪１０余公里，为面临大松溪悬崖中的一批洞穴，其中最大的一只洞，面南，有两间屋大，内壁又有２个似人工开凿，距地１米多的小洞，可置丹炉或打坐。这里阳光充足，又近水源，大松溪峡谷风光尽收眼底，特别是有“名山之侧，东流水上”的特有气场比峡底的一批洞穴更优，是远离俗人隐迹炼丹的最佳场所。民国时期的《名州府志》引《天台山志》云：“葛洪……后炼丹于天台山天姥”，记载了葛洪炼丹开天姥的史迹。双峰的杨染、王家染、清水染、笔架染一带就是原属新昌县的天姥山，“染”古代写作“广”，意为崖洞作成的房子。大松溪两岸的小天台地区属丹崖地貌，赤色的岩石，沿溪一大批洞穴，适于居住和炼丹。道藏《初学记》载：“赤城山下有丹洞，在三十六洞天数，其山足赤。”此峡岩石为赤色，或赤里透黄，水滩亦称黄板滩。其风也令人惊叹，杨染村的《杨广丁氏族谱》中的《孔安堂记》写道：“邑（新昌）东地莫远于杨广，山景亦莫秀于杨广。”
三、宁海的葛洪后裔
　　浙东的天台及四明山脉和广东的罗浮山脉是葛洪的主要活动地带，但葛洪最后选定台岳东侧的西洋（又称西阳，即宁海西南部小平原）为裔孙定居地。经过１６００多年的繁衍，以宁海为主的葛洪后裔居住区，已形成遍布宁波全市的网络，近４万人。仅宁海就有２４７００多人，奉化也有５０００多人，鄞州、镇海各有１０００余人，现将从地方志和葛氏宗谱中查实的宁海葛洪后裔情况介绍如下：
　　一、泉水（东阳）葛氏。始祖为洪的从祖葛原习，东汉末年，诸葛破曹后，弃仕魏军职，定居宁海之泉水。清嘉庆丁丑年（１８１７）际午为宗谱写序时称“东阳派孙”，又称东阳葛氏。明代赐进士状元及第、翰林院大学士、前詹修事同修国史国子监祭酒、礼部尚书郡人秦鸣雷（台州府临海县人）在《泉水前宅东园葛氏宗谱》序言中写道：“夫葛氏乃庖牺之后，有葛天氏，至轩辕黄帝之裔季康，食采于葛伯（今何南开封东面的宁陵），因以为氏，此得始姓之由也……至汉末，有文明公，生子讳霖，霖生习（一名原习）字子温，云一府君是也，世居丹阳，以贤良举士，官历咸关军事参军，因诸葛破曹，公知汉为正统，而曹乃僭逆，怀忠义之心，仕之非理，遂弃职游于湖海。至宁海泉水之区，静观山水，以其东有帽峰之灵，西有大中之秀，南近城廓之嘉，北依溟海之利。其土沃地饶，可耕可钓，诚隐居之所也。遂构堂作室，而遁迹焉。”另在列表叙述上代祖系时，讲习的祖父文明，同葛玄的祖父升台为亲兄弟，玄为葛洪的从祖，故习亦为洪的从祖，是洪裔定居宁海的先导。据１９８８年出版的《宁海县地名志》载：泉水西洋村葛氏６７２人，另分迁至大佳何镇上葛７１８人，下葛６９７人，三村合计２０８７人。
　　二、西阳葛氏。始祖为葛洪，时间在晋咸和元年（３２６）左右始居。明代嘉靖１５年（１５３６）李廷璜写的《西阳葛氏宗谱序》写道：“葛氏先世，自晋咸和间，有谓洪，字稚川者，博通经史，广修道德，辞司徒（王导）著作之荐，求为勾漏令。自丹阳句容偕二子，游炼于宁川桐柏山，继返罗浮，次子谓勋者，遂家西阳。创制度，立家法，而成巨族……延茅数十里，其地不能容，分居泉水，前溪者亦成望族。”西阳即西洋，即宁海西南部今岔路镇、前童镇所在之白溪（即天河）流域小平原，为区别于宁海城北平原的泉水（即东阳或东洋）葛氏，而称西阳葛氏。此文之延茅数十里之西阳，指湖头（属岔路镇）、小汀（属前童镇）附近诸葛氏村庄。前溪指今岔路镇政府所在地上畈、隔潭、花堂诸村，现已成为连成一片的“廿里葛藤棚”。现共分五大派，均从２５世分立。日华为后山葛祖；文会为前溪祖；文龙为小汀祖；文藻为湖头祖；弥坚为上葛头祖。《宁海县地名志》中记载葛姓人数为：岔路镇湖头１４２４人，上畈、隔潭、花堂三村２８６９人，岔路街１８７人，后山葛４７０人，祥里５９２人，岩头罗３４１人；前童镇小汀１４３８人，大郑５７７人，上店１９１人，上葛头４５４人，路下８２人。其他小村和杂姓居住村人数从略。
　　三、西阳支脉。西阳勋裔最大的一个支脉为泉水葛氏。泉水西阳派葛氏始祖为１９世孙小三。小三传至２５世孙午炎，生日、奎、壁、参、翼等五子，成为分迁水车、横路葛、花山、下宅、塘头的总祖。次子奎之２９世孙约迁西店横路葛为始祖；其中次子奎之后３２世孙逢炎为水车始祖；三子壁为花山头祖；四子参为下宅祖。五子翼为塘头祖。《宁海县地名志》中记载的葛姓人数为：塘墙６４０人，大房５９２人，西洋６７２人（部分为葛习之后），塘头２７７人，大溪１０７人，花山１３０３人，南岙２７８人，下洋葛２５０人，岙口５００人，横路葛６４０人。还有水车与陈姓合居，葛氏约１０００人。
　　四、前山葛氏。为洪长子渤的裔孙。据《前山葛氏宗谱》载：“渤公随父游炼于各地，最后返居丹阳句容。渤公之曾孙丕侍，字安理，由吏椽任福州仓官，转升宁海浮门巡检司，卜居南岙（划归１９４０年分立的三门县）。从此开创家业、繁衍子孙。到（洪起排）２５世孙昶申公迁至前山为总祖。”今分居前山头岗和王爱山东岗诸村。《宁海县地名志》的葛姓人数分别为花地塔１３１人，塘孔１４７人，上屋斗１７人，大竹园１２９人，上堂５３６人，还有王爱山外岗和新庄为与各姓杂居。
　　据宁海县公安局统计，２００３年７月，宁海县有葛姓２４７００多人，其中除约２０００人为洪从祖习的裔孙外，洪的裔孙达２２０００余人。