2012年5月7日 12:58这几日奥运探营终了，可算是极圆满的，天南海北地只想着探出些奥运相关乐子来，七十又六日，十八个城市走着，从春畴渐暖走到落英散尽，数奥运英雄，探异域风光。私心想着，若这些个独家的稿子，能讨网上看客的欢喜，必是极好的，旅途辛劳也就算是不足一提了。更多5月5日北京讯（记者宫云捷）2008年北京奥运会结束后，澳大利亚就成了中国游泳队的备战“福地”，大批中国游泳队的运动员飞往澳大利亚进行海外训练，久而久之，澳大利亚留洋训练成为了伦敦奥运备战周期不可或缺的一部分。
随着张琳、孙杨、焦刘洋、赵菁等人在澳大利亚海归后的爆发，中国游泳队把更多的潜力小将安排到了澳大利亚训练。在本月结束昆明高原训练后，中国游泳队将启动本年度第二次澳洲训练计划，河北小将郝运位列其中。
在去年上海世锦赛前，郝运有幸与师姐焦刘洋一同去丹尼斯的俱乐部训练。第一次出国训练，对郝运而言，一切都充满着新鲜与兴奋。“第一次去澳大利亚新鲜劲很足，接受了很多新的训练手段，还有那里的环境给了我一种全新的体验，因为在室外训练，所以不会像国内练得那么压抑。”郝运说。
在澳大利亚的日子里，郝运每天上午训练两个半小时，下午训练三个小时。由于去年自己的成绩还在开掘，尚未能跟得上顶尖运动员的速度，所以几乎每一天都是在单练中度过的。在今年年初，郝运第二次飞赴澳大利亚跟随丹尼斯训练，训练状态已经不可同日而语了。“第一次和第二次没有什么太大的不同，只是第二次我已经能和孙杨他们高水平的一起游了，有一起练的伙伴，会觉得更有劲一些。”郝运说。
相比起其他运动员，郝运属于“吃苦耐劳”型的运动员，、他每天的训练量很大，给自己的定位也更倾向于长距离。在国内习惯了每天15000米的训练量后，再到丹尼斯手下训练，郝运适应的很快。他说：“丹尼斯每堂训练量比国内的少2000至3000米，但可以更好地激发运动员的潜力。”
经过一段的观察后，丹尼斯对郝运有了一定的认识，丹尼斯认为郝运还有更多的上升潜力。郝运说：“丹尼斯希望我在技术上进行一些改变，这样往后才能让成绩有新的提高，而且他觉得我的训练强度很大，甚至连张琳可能都无法达到我现在的训练强度了。”
今年年初的澳大利亚训练，郝运又有了一次新的突破——尝试了冲浪。“那是我第一次冲浪，根本站不起来，被大太阳晒了一小时，后背就被晒爆皮了，一周才缓过来。”郝运笑着说，“队里只有李昀琦 能站得起来，我一般都在深水那边玩，都是直接被拍水里，可疼了。”
训练之余，郝运偶尔也会到沙滩散步，放松一下心情。每逢返回国内前，他也总会去逛逛街，买点送给家人的小礼物，尽一尽孝心。“澳大利亚的物价和国内差不多，感觉钱不经花，每次我会亲自给爸爸妈妈挑一些东西回去，爸爸的东西会好买一点，妈妈的就要费一番心思了。”谈到给妈妈买东西，郝运挠了挠头，看得出给妈妈挑礼物，是一件颇费心思的“幸福难题”。