【安姓氏家谱源流】陕西咸阳安氏后人寻找族人
- 中华安氏网 2008年11月1日 安志民录
【安姓氏家谱源流】陕西咸阳安氏后人寻找族人
主 题：陕西咸阳安氏后人寻找族人
家住陕西礼泉叱干镇安家村这里有1000多人都姓安.是陕西苹果的主产地.想续写家谱有愿意的请帮忙.我这一支是山西大槐树迁来的,愿意帮助的请联系电话;37153216区号;029
作者：221.11.75.* （2008-2-17 18:35:41）
我们应是 一族好象我祖先就是由山西大槐数迁来山东济宁的
作者：123.151.32.* （2008-11-14 15:54:19） 楼
西南安姓大部份都是安崇诚的后裔。安崇诚字仲用，生于北宋皇裕四年（1052）四月二十三日，陕西咸宁县双凤里义阳村人。1068年中武状元，任指挥史。1071年敕封平西犬元帅，镇守巴渝（今重庆）1111年奉旨入黔征剿妖贼，平息妖贼，镇守黔南。1131年被封为八蛮都统大元帅，1188年加赠威信英烈侯。1126年诚公卒于三阳溪，享年74岁。
作者：安生民（2008-12-27 0:29:57）
我也姓安，是陕西的，我们乡有两个安家村，一个八队（我的村），一个七队，村子有一半都是姓安的，听说里西安还有个大安村和小安村呢
作者：119.60.56.* （2008-11-26 23:31:00）
姓安加这群38912192
作者：58.242.173.* （2008-12-31 15:57:08）
我们是山西大槐树迁到河南洛阳栾川来的[/U][/B]。
作者：安海鹏 （2009-1-2 19:50:33）
西南安姓，大部份都是陕西咸阳安氏的后裔。其依据是：南川安氏宗祠《安氏源流列赞》有如此记载：
由唐至宋 制生安礼 别字日华 三班院吏
徒家咸阳 复迁咸宁 曰金凤岗 曰义阳村
礼子曰焘 户部尚书 知枢密院 年七十五
焘子崇诚 号为仲用 剿抚颠黔 伟烈殊勋
赠英烈侯 世袭黔南 有子四人 文武用赞
，，，，
据此，西南大部份安姓都是安崇诚的后裔，也即是陕西咸阳安氏的后裔。
《中国安氏家谱》、《南川安氏家谱》均有祥细记载。
作者：安生民 （2009-1-6 22:52:11）
向各位安氏宗亲的新年祝福
世界华人安氏宗亲：您们好！
鼠年将逝，牛年伊始，春风即将撞响吉祥的钟声，我们将在同一个频率交响的共鸣时刻，喜气洋洋，辞旧迎新，寄托着新的希冀。
我们已告别硕果累累的2008年，跨入充满希望和期待的2009年。在这辞旧迎新之际，我谨代表世界华人名人网安氏宗亲会（世界华人安氏宗亲会），向安氏宗亲家门，致以诚挚的问候和良好的祝愿！
喜辞旧岁：过去的2008年，既是奥运盛会和神7登月等等的大喜之年，又是汶川5.12特大地震灾害等灾难之年。在这悲喜交加的08年里，我国各条战线，均取得了硕果累累的辉煌成就。全国各族人民，都为树立科学发展观和创建和谐社会，做出了应有的奉献。特别是各位安氏宗亲家门，为我们世界华人名人网安氏宗亲会（世界华人安氏宗亲会）的创办工作，甘当义工，做出了极大的努力，提供了很多详实的人文资料。为此，特代表世界华人名人网安氏宗亲会（世界华人安氏宗亲会），再次向各位安氏宗亲家门，致以诚挚的感谢！并致以
欢祝新年：祝愿各位安氏宗亲，在新的一年，前途光明，继续发扬优良的传统和作风，谦虚谨慎，戒骄戒躁，在新的目标、新的任务统领下，同心同德、奋发有为，共同创造更加美好的未来。
愿各地安氏支糸：山好水好新年好，大福满福全家福；天增岁月人增寿，春满乾坤福满堂；金牛开泰送吉祥，五福临门财源茂。
祝愿您们：牛年快乐，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山！
祝愿天下宗亲在牛年中：工作舒心，万事如心，处处称心，朋友知心，爱人贴心，家人同心，一切顺心，永远开心！
祝福世界安氏在牛年中：生活安逸，环境安宁，日子安乐，心态安然，身体安康，事业安全，财源安稳，一生平安！
世界华人名人网安氏宗亲会（世界华人安氏宗亲会）
安琰石 安志民
2009年1月12日
作者：安志民 （2009-1-15 20:19:53）
我们也是从山西洪桐大槐树迁到驻马店平舆的，我是振字辈，听说咸阳那边有和我们一样的字辈，不知是否真实。上一辈是华字辈。
联系方式QQ1040606543
邮箱：any000000.love@163.com
作者：安宁 （2009-3-26 17:34:51）
安金藏墓位于陕西省永寿县监军镇永安村。该墓竖有清乾隆四十一年（1776）陕西巡抚毕沅所书“唐代国公安金藏墓”碑石一通。
安金藏唐京兆人，初为太常工人。则天称制，睿宗号为皇嗣，少府监装匪躬，内待范云仙以私谒皇嗣腰斩，太子被软禁。唯有安金藏等工人能在左右，有人在武则天跟前诬告皇嗣潜有异谋者，乃令酷吏来俊臣刑讯逼供，左右不胜楚毒，皆欲自诬，唯有安金藏慷慨陈辞：“若不信金藏之言，请剖心以明皇嗣不反！”即引佩刀自剖其胸，五藏迸出，流血遍地，气绝而扑。则天闻之，遣医人却纳五藏，以桑白皮为线缝合，敷之以药，经宿金藏更生，睿宗由是免难。玄宗即位，追思金藏忠烈，擢拜金藏为右骁卫将军，下制褒美，令史官编次其事，开元二十年，又特封为代国公，后以寿终，赐兵部尚书。
该村村民皆安姓，自称金藏后裔，旧有祠堂，毁于战乱，墓周围曾出土唐代彩陶器物及琉璃瓦等文物。
作者：124.66.19.* （2009-5-20 16:59:12）
陕西省永寿县监军镇永安村的安氏宗亲：
你们都是安金藏的后裔，请把你们的家谱写好，为编篡《中华安氏通谱》作好准备。
现将《中国安家谱》中安金藏的世系列后，供参攷：
安金藏－安承思－安 德－安 永－安 仁－安 平－安 碧－安 制－安 礼－安 焘－安崇诚－，，，，
作者：安生民 （2009-10-23 21:13:49）
【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】
【安氏族人健康长寿秘诀】
“健康是人生的第一财富”
——齐国力教授健康讲座摘要
国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死的。这个极端反常的现象我们应该尽快纠正。我受科学委托，受命于卫生部的指示，希望每个人都重视保健工作。联合国提出个口号：“ 千万不要死于无知”。很多人死于无知，这很冤枉呀。国际上在维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑：第一个叫平衡饮食；第二个叫有氧运动；第三个叫心理状态。对这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。这三个里程碑的标题不会改变，而内容会随时改变。地球人的平均寿命70多岁，我们是67·88岁，还没有达到平均寿命。英国有个叫霍曼卡门，今年已经209岁了，经历了12个王朝。
一、平衡
健康首先要平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。
先说饮食的第一个“饮”的问题。什么叫保健品，它得是能治疗疾病的。到现在我们中国人绝大部分都不知道什么叫保健品。国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。喝磨菇汤能提高免疫力，所以是保健品。那为什么提骨头汤呢？骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的。所以，现在世界各国都有骨头汤街。为什么提酸奶？ 因为酸奶是维持细菌平衡的。所谓维持细菌平衡，是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭。所以，吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常广泛，我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。现在很多人喝茶，很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。
绿茶为什么有保健作用呢？第一，绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。日本普查搞得特别好。他们普查完了说40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。第二，绿茶里含有氟。它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。如果牙齿好，你当然长寿啦。 我们很多人忽略了，其实你不费事，你拿茶水漱口就把菌斑消失了，而且坚固牙齿。第三，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
饮料中第二个是红葡萄酒。欧洲的男女老少都天天喝一点红葡萄酒，什么原因？第一，红葡萄的皮上有种东西，叫“逆转醇”。它是抗衰老的，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二，它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。什么情况下心脏可以停搏，一是原来有心脏病的，二是有高血压的，三是跟食物有关系。过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏，血脂高可以使心脏停搏。有一个20岁的小伙子，他抽出来的血是泥状的，非常危险。他说吃得太好了。不是吃得太好，而是吃得太不合理了。
红葡萄酒还有个作用是降血压、降血脂。世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50—100毫升，白酒每天不超过5—10毫升，啤酒每天不超过300 毫升。如果超过这个量是错误的，不超过这个量是好的。有的女同志不会喝酒怎么办？不会喝酒，难道不会吃葡萄吗？吃葡萄难道不会不吐葡萄皮吗？白葡萄没有逆转醇。所以，要会买葡萄。现在欧洲已经出现红葡萄糕点了。把红葡萄洗干净吃，一咽皮挺舒服的，没事。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。
我没钱怎么办？我告诉大家，国际会议上已经调查完了，全世界的长寿地区都在无钱地区，第一是巴基斯坦的埃尔汗，第二是苏联的阿塞拜疆，还有厄瓜多尔的卡拉汗，这些都是无钱地区。有钱的天天泡在宴席里，鸡鸭鱼肉，上下一般粗，将军肚。这样的人极少活过65岁的。
人体需要弱碱。什么是弱碱？蔬菜、水果。凡是发达国家，凡是健康国家都是蔬菜、水果消耗量大。你不会保健，就会点菜，没用。我们知道，最有权的是中国皇帝，远的不说，就说清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁死，咸丰31岁，光绪38岁，但有个乾隆活了89岁，他特别会保健，皇帝里他是冠军。我们查了他的档案，第一，他特别好运动；第二，他吃蒸发糕，粗细粮搭配；第三，这个人好旅游，最有名的就是三下江南。所以，他活了89岁。我们调查了818个和尚，30%以上的和尚90岁以上，最小的一个65岁。和尚有什么权？ 饮食值得我们注意呀？ 所以，钱、权都不是主要的，主要是保健。
饮食的第二“食”的问题。包括它谷类、豆类、菜类。
“谷”，谷类，第一提的是老玉米，说是“黄金作物”。老玉米里，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE。所以，不发生高血压和动脉硬化。美洲、非洲、欧洲、日本、中国的广洲、香港，早上都吃玉米羹。现在许多人，吃卵磷脂干嘛？ 就是希望不得动脉硬化。但是，他不知道老玉米含得最多，不用多花钱。
“谷”的第二是荞麦。现在人，都“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里，含有18%的纤维素。吃荞麦的人，不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌，都不得。
“谷”的第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。它“三吸收”：吸收水分、吸收脂肪、糖类，吸收毒素。吸收水分，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。吸收毒素，不发生胃肠道炎症。
“谷”里面还有燕麦。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。
“谷”最后一个是小米。《本草纲目》已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静、安眠。现在很多坐办公室的人睡不着觉，得抑郁症、神经官能症。早上一碗玉米粥，精神焕发，晚上一碗小米粥，呼呼大睡。食疗重于药疗，这是李时珍说的，所以，李时珍写的《本草纲目》全部都是食物。我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药！十药九毒，没听说拿药能保健的。我反对乱吃药，我主张吃药“短、平、快”。短时间吃药，吃平安药，快速停药。
再说“谷、豆、菜”中的“豆”。我们普查结果出来是，整个中国老百姓，缺乏优质蛋白。现在卫生部，已经提出来“大豆行动计划”，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。一两大豆的蛋白，等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米。美国，把每年的8月15日定为，全国的“豆腐节”，他们认为，大豆是营养之花，豆中之王。大豆中，起码有5种抗癌物质，特别是饴黄铜，它能预防、治疗乳腺癌，但只在大豆中才有。豆浆里含的是寡糖，它100%吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，其中特别是饴黄铜专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。为了防癌，一定要喝点豆浆。牛奶可以喝，适当加点豆浆。
“谷、豆、菜”中的第一个菜是胡萝卜。我国《本草纲目》里写的是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了就好。它是保护粘膜的，长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容。欧洲已经有胡萝卜糕点了。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失 。
“菜”中第二是南瓜。南瓜刺激维生素细胞，产生胰岛素。所以，常吃南瓜的人不得糖尿病 。
“菜”中应该提的还有苦瓜。它虽苦，但分泌胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不得糖尿病。国际会议上还提到蕃茄，就是西红柿。在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃番茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这西红柿不是随便吃的，西红柿里面有个东西叫番茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。西红柿炒蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家注意。
还有大蒜。蒜是抗癌之王。必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。
还有黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的。他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。
吃花生米，千万要把皮剥了吃。欧洲所有花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。花生皮没有营养，它只能治血凝片，提高血小板，止血用的。我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。
下面谈谈动物问题。假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉。牛肉的问题太多，第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，那吃虾。动物越小蛋白越好。
现在联合国WHO建议大家多吃点鸡和鱼，那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了。不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。鱼容易普及，鱼肉蛋白1小时就能吸收，吸收率为100%，而牛肉蛋白3小时才吸收。鱼对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然虾比鱼还好。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。所以，国际上建议大家0618黄金分割：副食6，主食4；粗粮6，细粮4；植物6，动物4。老年人特别要只吃7成饱。物质平衡有个规律，初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年就更难了。
法国一个医生叫科里门特，他到非洲去旅游时看到非洲大泽湖地人比我们健康长寿。他们吃什么？ 吃海藻，把它晒干了包包子吃，然后喝海藻汤。医生拿到巴黎一实验，原来是海藻，而且是螺旋状的，起名叫螺旋藻。这螺旋藻是1962年发现的，这一发现轰动了全世界。它1克等于1000克各种蔬菜的综合。8克螺旋藻就可以维持生命40天。所以，你如果营养不好，别忘了这东西，它能平衡饮食的。它对几个病特别重要，一是心脑血管病，它能降血压、降血脂；二是糖尿病，这病是缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺旋藻能补充维生素，而且螺旋藻的最大优点是使糖尿病人不得合并症，能跟正常人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻是干糖，摄入干糖后就有能量了。糖尿病人血糖不稳定，用螺旋藻后可以逐渐停药，然后逐渐停螺旋藻，最后拿饮食控制。三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜有恢复作用。四是胃炎，螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。
螺旋藻还有防辐射作用。螺旋藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，它能抗辐射。所以，在电脑前工作的人，可以滴一点藻复康抹上，也可以吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高免疫功能。辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。藻复康是最好的。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到的。
二、有氧运动
关于早上锻炼的问题。早上起床的时间，国际上规定6点，开窗时间是9点至11点，下午2点至4点。因为9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有反流现象。早上起来开窗户，不要在那里大喘气，因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里去了，容易得肺癌。国际上警告，早上6点至9点是致癌最危险的时候。早起早睡身体好，不能一概而论。树林里早上全是二氧化碳。早上锻炼，基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。树林里必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反应才能产生氧气。树林里全是二氧化碳的时候，容易中毒，容易得癌症。皇帝内经里说：“没太阳不锻炼”。建议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻炼，而改为晚上锻炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好，岁数大的人不要猛起。有的人腾的就起来，一下子心肌梗死了。70岁以上的人，慢慢起，先动动胳膊动动腿，再按摩按摩心脏，坐一两分钟再起来。
关于午睡问题。午睡时间是午饭后半小时，而且最好睡一个小时，睡的太长对身体没有好处。不要盖大被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚，我们主张10点到10：30分睡觉，一小时到一个半小时进入深睡眠是最科学的，这就是12点到3 点，这3个小时是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。会睡和不会睡不一 样。我们主张睡前洗个热水澡，水温40—50度，这会使睡眠质量高。
三、心理状态
保健的第三个里程碑，是心理状态问题。斯坦福大学，做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上，让你喘气，然后，再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪，抽出1—2亳升，给小老鼠打上，1—2分钟后，小老鼠就死了，而且，紫色冰雪的成分，都研究出来了。所以，生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。
心理学会提出了，5个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人，不叫释放，是找知心朋友谈谈，释放出来，要不然，搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。这一点很重要，邓小平同志做得最好，三起三落永不要求平反。非洲一位总统问小平同志，有什么好经验，他就说一句话：“忍耐”。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到，刚说一句就暴跳如雷。小不忍则乱大谋呀。欧洲有个博学经典：难能之理宜停，难处之人宜厚，难处之事宜缓，难成之功宜智。这四句话，哲理很深，很有用。三国演义里，诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死了。你说赖周瑜，还是赖诸葛亮？ 结论是赖周瑜，他气量太小。
现在国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的功能，只有人类有这个功能。但人类还不好好利用它。古代说：笑一笑，十年少。不是指年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。笑的作用非常大，我们每个人都有这本能，为什么不笑呢？美国成立了微笑俱乐部，“笑”成了健康的标志。哈哈一笑，皱纹没了。“笑”使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得后背痛，因为笑的时候微循环旺盛。通则不痛，不通则痛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了，不信你可以实验。而且性功能不减弱，生殖功能不减弱。经常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验，你摸着肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锻炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？ 只有笑才能锻炼肠胃。“笑”在国际上已经成为一个健康的标准，“笑”促进脑下垂体，产生脑内胚，它是天然麻醉剂。你要是得了关节炎别着急，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛了。很多老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。笑几下可以多活几年。
有的人，怎么说也不笑。不但不笑，还有个逻辑：“男儿有泪不轻弹”。正常人的眼泪，是咸的，糖尿病人的眼泪，是甜的，悲伤的眼泪，是苦的，里面有肽、荷尔蒙。长时间不“弹”出来，会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤，也会得溃疡病、慢性结肠炎的。如果悲伤了，眼泪必须“弹”出来，留着没有任何好处。
国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健康。
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