【安姓企业名人录】
　　“安凯”车辆是安凯集团股份公司的品牌 
　　　　　　　　
　　安凯集团股份公司，是国有上市公司，安凯车辆集团公司，作为兄弟单位是国退民进，国产只占20%，其他的80%是个人的，是这样一个改制的结构，在2002年作为商标使用权占有20%，其技术的引进是安凯集团从德国引进的。年销售额是6.5个亿。

　　安凯的车辆和股份有什么样的关系？

　　徐总：我们是兄弟姐妹的关心，安凯汽车集团下面有两个公司，一个是安凯股份公司一个就是我们安凯车辆公司，安凯股份公司是国有上市公司，安凯车辆公司作为兄弟单位我们是国退民进，国产只占20%，其他的80%是个人的，是这样一个改制的结构，在2002年作为商标使用权占有20%，在同年的上半年在五月份我们就向国家工商国家总局注册了这个星凯龙这个商标，由于有很大的区别，还有售后服务这一块儿，最终我们选择主打星凯龙这个品牌，其实技术的引进是安凯集团从德国引进的技术，我们的产品就是这样一种产品。我们是一百五十万的产品都在我们这儿生产，基本上股份公司作为上市公司基本定位在高等豪华的概念。 
 
　　记者：安凯品牌可以使用多少年？

　　徐总：我们可以无限使用的，因为我们改制了以后在制度技术这一块都有新
的创新，而且内部成本这一块儿花钱因为体制上还是有新的区别的，我们的定位是中低端的市场，为什么在以前没有打这个品牌，就现在而言基本上国内的管理体制和内部研发体制，这一块儿现在全部的完善了，在这种情况下我们从去年开始应该是真正确定的时间应该从前年五月底以后开始正式的宣传，包括相关的这样一种报道，那么在这一次博览会的亚洲展览会的前夕，在北京有一个城市交通展览会我们也过去了，以后在同样的大型展览会上面我们肯定也会积极的进入，为什么，因为这样的展览会虽然时间不久，但是吸引了来自全国各地的公路旅游包括公交公司，这样通过一个个大的平台我们生产的国产，以及终端用户提供了一个很好的平台。



【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】【安氏族人健康长寿秘诀】

　　【安氏族人健康长寿秘诀】

　　　　　　　　　　　　　　　　健身篇----做完九个动作再起床

　　早晨苏醒后，先闭目养神，然后在床上，慢慢做10分钟保健运动。这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能，都有益处。
做完九个动作后再起床

　　1、手指梳头一分钟。
　　用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。
　　2、轻揉耳轮一分钟。
　　用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。
　　3、转动眼睛一分钟。
　　眼球可顺时针和逆时针运转，能锻炼眼肌，提神醒目。
　　4、拇指揉鼻一分钟。
　　轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。
　　5、伸屈四肢一分钟。
　　通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心、脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。
　　6、轻摩肚脐一分钟。
　　用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神厥、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神厥能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。
　　7、收腹提肛一分钟。
　　反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮的发生。
　　8、蹬摩脚心一分钟。
　　仰卧以双足根交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心后可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。
　　9、左右翻身一分钟。
　　在床上轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。

　　　　　　

　　按摩脚心，能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢。从而，强身健体，祛除病邪。
　　人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。
　　经常按摩脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。
　　按摩脚心时，还要多动脚趾。祖国医学认为，大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾，对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
　　按摩手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，脚心歪向内侧，按摩左脚心时用右手，按摩右脚心时用左手，转圈按摩，直到局部发红发热为止。
　　　　　　　　　　　　　十二星座最适合的健身运动
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　星座的健身运动
　　白羊座
　　喜欢尝试却没有耐性的白羊座，可以选择变化多的有氧舞蹈，或者可以在做枯燥的家事时，加入一些有创意的运动。容易紧张的你，可以做做耸肩运动，方法是两肩上耸、放松、上耸、放松，持续20次以上，就能有松弛筋骨的功效，如果能在每天睡前和起床时做50—100下更佳。
　　金牛座
　　务实的金牛座，在运动前，可以先订下明确的目标，以提高自己的动机与效率。认真的你蛮适合全身都需要用用力的动作，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。另外，慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。
　　双子座
　　喜欢建立个人风格的双子座，很适合去学创意舞蹈。在家里摆一台跑步机也适合你喜欢独处的性格，如果觉得单调，可以放一些健身录像带，学习一些新的动作，在家中享受瘦身的乐趣。
　　巨蟹座
　　爱家的巨蟹座很适合在家中做运动，买台慢跑机，每天跑个十分钟，运动量就很足够了，重视美丽外表的你，也可以选择浴室这个隐秘的环境，局部瘦身，比如在洗澡前后拍打肌肤；或在沐浴时，在澡盆中加入粗盐，一边浸泡，一边按摩有赘肉的部位。
　　狮子座
　　讲究生活品质的狮子座喜欢吸引众人的目 光，所以打篮球时很可能就是中锋，打排球时就是主攻。另外慢跑其实也很适合狮子座，毕竟“领袖”也需要清静的时空，思考自己的生活，能坚持到底是你的优点，所以只要你肯开始执行，几乎就会有完美的结果。
　　处女座
　　追求完美的处女座对运动缺乏兴趣。你热爱艺术活动，所以优雅的古典芭蕾对你十分有吸引力。当然，家事运动也很适合有点洁癖的你，每隔一阵子，就把家具搬动挪移一番，营造出新的居家风格，不仅满足你的成就感，还对瘦身不无帮助。
　　天秤座
　 重视感觉、氛围的天秤座，希望自己拥有优雅、空灵等特质，所以对艺术有一种特殊的渴望。通常，只要一听到音乐，你就会随之摇摆起舞，建议你去学习现代舞，让身体在音乐的自然律动中苗条起来。
　　天蝎座
　　自负的天蝎座，可以在运动之前先听一段音乐，沉淀心情，命运交响曲、巴赫的钢琴协 奏曲、风琴协奏曲都是不错的选择，音乐之后练习一些如初级瑜珈之类就可以了。
　　射手座
　　由于射手座常给自己定一个太高的实践目标，所以自己和他人的赞美很重要，和几个好友一起打网球、羽毛球都是不错的选择，还有射箭也是极佳的运动。
　　摩羯座
　　摩羯座适合有韵律的舞蹈或者体爱，另外一个适合摩羯座的瘦身运动就是原地踏步。只要在踏步的时候，放首进行曲，就能增添你的运动兴趣。
　　水瓶座
　　水瓶座有喜新厌旧的倾向，所以比较适合复杂、变化多端的减肥运动，比如有氧运动，不过，最好报短期班，每一二个月就更换环境，可以让你学起 来更有劲并且认识一些新的朋友，如果能搭配游泳，羽毛球更佳。
　　双鱼座
　　双鱼座生性好动，喜欢外出，重视朋友，也十分合群，所以很适合团体运动，至于内容，双鱼座其实比较随意性，只要有人在，你就有动力。 
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