1990年，伏明天出生于中国湖北，三岁那年，伏明天为体育初试啼声。妈妈带着幼小的她学习体操，仅维持一年多便转换为花样游泳，可惜在一年后又再次告结。 后来周围的人得知她的堂姐就是跳水天后伏明霞，便鼓励她加入跳水训练。后来下水时，她完全克服不了那种从高处跳入水中的恐惧，结果也就这样不了了之。到14岁那年，她接到中国湖北省队及新加坡队的邀约。她就这样决定来新加坡，从那一刻起，她也经历了人生中的第一个转捩点。就这样，14岁那年离开了父母身边，独自飘洋过海，孤单地来到一个陌生的国家，为自己的梦想而努力。