市第一体校跆拳道队教练员侯东海，是世界冠军、伦敦奥运会跆拳道选手侯玉琢的启蒙教练，执教侯玉琢4年。在侯玉琢进入省队、国家队的11年里，也有他一路相伴的默默付出。

    从事跆拳道教练15年间，侯东海执教过的运动员共获得金牌30枚，其中世界级2枚，国家级5枚，省级23枚;银牌30枚;铜牌31枚。有2人入选国家队。

记者 魏民 通讯员 达强

    执教侯玉琢

    侯东海，市第一体校跆拳道队教练员。

    其实对于跆拳道，侯东海也是“半路出家”，侯东海原本是学柔道项目。1996年，侯东海从河北省体育运动学校毕业后分配到市体育局，次年，市第一体校组建跆拳道队，由侯东海承担教练，当时他只有21岁。

    一晃15年过去了，如今侯东海桃李芬芳，由他执教过的运动员共获得金牌30枚，其中世界级2枚，国家级5枚，省级23枚;银牌30枚;铜牌31枚，有2人入选国家队，尤其培养出全国冠军、蝉联两届世锦赛冠军、入选中国体育代表团参加伦敦奥运会的57公斤级跆拳道运动员侯玉琢，成为他执教生涯中的最大亮点。

    侯东海至今还记得1997年侯玉琢刚进训练队时的情景，当时侯玉琢只有9岁。放寒假后，在父亲的陪伴下，侯玉琢来到市重点少年儿童业余体校，当时体校有乒乓球、篮球、田径等诸多体育项目，侯玉琢的父亲侯勇知道侯东海是从省队回来的，来市体育局前曾在河北省跆拳道队当助理教练，最后她让女儿选择了跆拳道。

    侯玉琢的自身条件非常适合跆拳道项目，她个高、腿长，爆发力好。而通过与侯玉琢交谈，侯东海发现眼前这个小女孩能够吃苦，是一个跆拳道的好苗子。

    作为基层教练，培养的队员能够在省运会上获得冠军，就是他最大的愿望。侯玉琢刚到跆拳道队时，侯东海从培养她对跆拳道的兴趣入手，让她练习基本功，在一同入队的20多名孩子中，侯玉琢特别突出，她的体能、协调性和意志力都十分耀眼。

    侯玉琢在进入跆拳道队时，侯东海执教着大、小两拨共40多名队员，侯玉琢属小队员。

    2000年，在石家庄市举行的河北省第十届运动会上，侯东海带领12名大队员参加了跆拳道项目11个级别的比赛，其中8名队员取得前三名，侯东海的理想是拿到金牌，但这次落空了。赛后，他带着队员踏上北归的火车，当一想到4年来和队员们一起摸爬滚打，不知流了多少汗水，付出了多少心血，却没能拿到金牌，心里很不是滋味。

    省运会四年举办一届，对教练而言，四年是一个轮回，侯东海又要从执教下一拨小队员中实现自己的梦想。他认真总结不足，重新确定目标，不能仅盯在省冠军上，选好人才打好基础，要有培养国际水平的优秀运动员的决心，此后，他将希望寄托在侯玉琢身上。

    师徒之情

    侯东海手把手执教侯玉琢，在大队员到省里参加比赛时，侯东海就带她观摩比赛，让她感受比赛的氛围。

    教技术，练体能，侯东海对侯玉琢要求非常严格，为了提高她的对抗能力，侯东海让她和男队员进行对抗，同时为了树立她的自信心，侯东海又让她和相对较弱的的队员去打。

    侯玉琢家庭经济条件不好，一直租房子，她们一家先后搬了7次家。而作为教练，侯玉琢的家侯东海都去过。在侯东海看来，发现一个跆拳道人才太难了，侯玉琢是个千载难逢的好苗子，在他所带的20多名小队员中，能够坚持下来的只有五、六个。他担心侯玉琢也会因为各种原因不能坚持下去，半途而废。他经常到侯玉琢家和她的父母沟通，向她的父母汇报平时的训练情况与表现，赢得其父母的支持。

    侯玉琢体育天分好，同样也是练排球、足球的苗子，运动队也想挖她，侯东海觉得还是练跆拳道更适合她。

    每天早6时，侯东海带领队员出早操，侯玉琢要早上5点半起床，6点准时骑自行车到达训练场，不管冬天多冷，夏天多热，还是刮风、下雨、下雪侯玉琢都雷打不动的准时到达。下午5时，进行专项训练，除了过年休三天外，其余时间一概如此。

    侯玉琢与男队员的运动量相当，她的身上经常是青一块紫一块的，但从不喊疼。当时侯东海也年轻，侯玉琢练不好，侯东海就狠狠训斥她。有时，带她单练，还要根据她的自身情况，进行针对性训练。

    2001年，13岁的侯玉琢参加了河北省跆拳道锦标赛，成绩列在第二位。同年底，在省选拔赛上又获得冠军，由于她的专项、素质等测试十分突出，此后侯玉琢被调入省跆拳道队集训，当时全市只选了她一人。

    一路相伴

    尽管将侯玉琢输送到了省队，但侯东海始终没有放弃对她的关注。

    侯玉琢在大赛结束后，往往放假几天。回到张家口，回到队里，她把在省队学到的先进技战术，又传授给小队员，在侯东海的督促下，放假期间她也不间断训练。

    侯玉琢在全国打比赛时，侯东海都会随省队前去观赛，有时往来费用都由自己承担，往往好几千元。但在侯东海看来，这样既可关注侯玉琢的成绩，又能提高自己的执教业务，花点钱也值。

    2005年，侯东海协助省队备战十运会。比赛中，侯玉琢在第一次预赛中遭到淘汰，在第二轮预赛中入围，这轮比赛必须得赢，否则就没希望了。侯东海就给她鼓劲说：“还有第二次预赛，争取打好。”

    侯东海清楚的记得，每场三局，第一局侯玉琢落后6分;在打第二局时她领先2分;第三局她又大比分胜出。在郑州举行的预赛时，当时天气特别热，由于气候不适应，侯东海患了感冒，发烧39度，可当侯玉琢的比赛结束后，侯东海的感冒竟然好了。

    从2009年以后，侯玉琢的成绩越打越好，迎来了运动生涯的“黄金时间”。这一年10月，侯玉琢代表河北省参加第十一届全国运动会，夺得57公斤级冠军，之后入选国家队，在同年的世界锦标赛上又获得冠军。2011年，侯玉琢又在韩国跆拳道世界锦标赛获得冠军，成为中国跆拳道历史上首位蝉联两届世锦赛的卫冕选手。

    侯玉琢第一次在世锦赛上获得冠军时，侯东海正在出差没看上电视转播，侯玉琢的教练给侯东海发短信，告诉他侯玉琢得了世界冠军。侯东海不敢相信，又将电话打了过去，确信真的得了世界冠军后，他兴奋异常。

    在2011年世锦赛上，侯东海观看了侯玉琢的比赛，整场比赛，侯东海对技术、细节都关注不下去了，剩下的只有揪心、紧张，在她获胜后，侯东海激动得跳了起来，他不由得落下了眼泪，泪水中富含了多种情愫，是激动，是自豪，更是对侯玉琢执着顽强的折服。

    奥运祝福

    2003年4月，我市跆拳道队被省体育局确定为河北省重点体育项目，成为河北省和我市竞技体育项目中有实力的强项。特别是侯玉琢，经过培养已成为一名杰出的运动员。

    全国冠军和世界冠军的取得，是我市体育界在新中国成立以来的最好成绩，同时也是目前河北省在跆拳道运动史上取得的最佳战绩。在侯玉琢这些成绩光环的背后，也有作为启蒙教练侯东海默默无闻的奉献。在卫冕世界冠军后，侯玉琢和父母一起看望、感谢侯东海，这让不善言辞的侯东海很是欣慰。

    受省队邀请，今年3月，侯东海带了10多名队员到廊坊观看全国跆拳道锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛，既是观摩学习，又给侯玉琢加油。

    今年8月，侯玉琢将参加2012伦敦奥运会。中国跆拳道队57公斤级至今还没有产生过奥运会冠军，而其它级别都已拿过奥运冠军，在伦敦奥运会上，倘若侯玉琢能够拿到冠军，自己就可以成为“大满贯”了，同时也是该级别国家队的“大满贯”。

    为此，侯东海默默地祝福侯玉琢能够实现人生梦想，能够为国家、为河北以及为张家口的父老乡亲争得这一份光荣与梦想。

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