1947年留学美国，在埃达荷大学研究院攻读国际政治，两年后获硕士学位。时值新中国成立，宓超群回国后在北京华北人民革命大学学习一年，1950年分配到沈阳市东北行政学院任教。  

　　1951年4月，在第一次镇压反革命运动中，宓超群以“莫须有”的罪名被判刑7年，因不甘屈服，一再上诉，又被加刑一年半。1958年夏刑满出狱，留在“北大荒”劳改农场劳动就业。一留又是18年。1976年，他与留法博士赵希献联名上书邓小平，申诉冤情，终于获得彻底平反，回到吉林大学（即原东北行政学院，1950年迁长春，曾改名东北人民大学）法律系复职。1981年参加九三学社，1984年起任第六、七届长春市九三学社市委会委员和长春市第六、七届政协委员。1989年曾在市政协大会上首先提出反腐倡廉建议：建议各级政府的处级及处级以上干部，每年应以“个人财产登记表”的形式向本单位领导汇报个人收入情况，以抑制腐败。这一建议得到了省、市及中央领导的重视，目前已成为全国性的反腐倡廉的重要措施之一。  

　　宓超群1987年晋升为副教授，并筹备全国高校第一个政治学系——吉林大学政治学系，后任该系国际政治教研室主任，担任“国际私法”、“国际政治”等研究生和本科生的专业课程，编写多种教材及讲义。1988年晋升教授。  

　　宓超群的专业著作有：《国际私法》（合著，武汉大学出版社，1983）、《简明政治学词典》（合编，吉林人民出版社，1985）、《新编法学辞典》（合编，山东人民出版社，1985）、《中国大百科全书·政治学卷》（合编）、《冲突法学》（合编，吉林人民出版社）等。1993年，中共吉林省委、吉林省人民政府向他颁发了“吉林英才奖章”。

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