冉氏族谱跟孔氏族谱一样，是至今保留最为完好的族谱之一，每一代男性后裔全部入谱，除了少数因战乱迁徙或者因灾避难无法取得联系的之外，没有任何的间隔和遗漏，辈分一点不乱，并且明确规定冉氏后裔决不允许通婚，包括冉氏子孙因出继他人而改姓的都有详细记载。

　　第一世：冉季载，冉氏的得姓始祖。周文王正妃生第十子，周朝司空，聃国诸侯（河南省平舆），生子羽叔。

    第二世：冉羽叔，冉季载之子，生五子：终文、仲敏、子真、明允、子元

　　第三世：冉子真，又名冉真，冉季载第一世孙，冉羽叔之三子。

　　第四世：冉托，冉季载第二世孙，冉真之子。

　　第五世：冉毓，冉季载第三世孙，冉托之子。

　　第六世：冉猛，冉季载第四世孙，冉毓之子。生二子：冉辉、冉煌。冉辉：冉猛长子，离周廷（河南），其后子孙，多徙易州（今山西孝义县）。

　　第七世：冉辉、冉煌，冉季载第五世孙，二人为冉猛之子。公元前780年冉辉、冉煌遭幽王之乱，冉辉奔晋，居潞安汾洲，即今山西孝义县。冉煌奔鲁隐姓，居邾。鲁穆公改邾为邹，即今山东济南邹平县。此后，有十一代人名为讳无稽考。今查得一谱，对冉辉、冉煌后人有如下记载：冉辉裔孙：宗圣、廷宗，宗圣生：子从、子绅、子刚，子刚生：冉会、冉监。周敬王二年(公元前518年)冉会、冉监立登宣圣之门，登国朝。

　　第十九世：冉崇圣，冉季载第十七世孙。

　　第二十  世：冉通灵，冉季载第十八世孙，崇圣之子。

　　第二十一世：冉岐文、冉岐武，冉季载第十九世孙，通灵之子。生二子：相启、相国。

　　第二十二世：冉相国，冉季载第二十世孙，岐文之子。

　　第二十三世：冉圣起，冉季载第二十一世孙，相国之子；生二子冉横、冉文。

　　第二十四世：冉文、冉横，冉季载第二十二世孙，圣起之子。

　　第二十五世：冉仲达，冉季载第二十三世孙，冉文之子。

第二十六世：冉季友，冉季载第二十四世孙。秦始皇三十四年(公元前213年)秦始皇焚书坑儒，冉季友被迫离乡背井，避祸武陵，(今湖南省叙浦县)在湖南的溆浦等地繁衍、发展，后昌盛为当地大族，汉朝置为冉氏武陵郡，故冉氏后裔以武陵为其郡望堂号。嗣后冉玄诗云：“一自逃秦别是天，飞花不击武陵烟，灵源圣迹春常在，莫向渔郎浪说仙”。冉季友为武陵冉氏始祖。西汉时，汉高祖刘邦到孔子宅大牢祭礼，颁始天下：“凡圣贤之裔当返故里”。奉先以受赉予，祖冉进承王命而还东鲁。总谱载：始皇因李斯上言诸生不师今而学古，闻令下则各以其学议之，臣请史官非秦纪者皆烧之，人实之法。时候生卢生相与议始皇因亡去，始皇使御史案问诸生，除犯禁者四百六十余人皆坑之。咸阳长子扶苏谏曰：诸生皆诵法孔子，今上皆重法绳之，臣恐天下不安。不听，乃东行郡县，上邹峄山、封泰山、过阕里毁孔子故宫及诸弟子祠焚所著典籍，坑其业儒者并戮其子孙。故孔子与弟子后死者死逃者逃，皆无敢仍其姓氏者。噫厄矣哉！悲夫！周末，天下人多冒儒冠服者，鲁之儒冠服者十常八九，始皇至曲阜埋孔子及诸贤像，业儒者不辨真伪皆坑之。时冉栗(仲弓祖七代长孙，儒士，衍教济阳，一子梦楼)、冉厚(仲弓祖六代孙二门，冉栗之叔父，儒士，衍教高唐，子一：性)与承乾(仲弓→孟→昭→再贵→其真→承乾，也就是仲弓祖长孙昭的二儿子的嫡传长孙，仲弓祖六世孙)、遵先(子有→魁→点→五爵→希东→遵先，子有祖的次子的长子长孙的儿子，冉求祖六世孙)、仲孙(仲弓→季→穆→三贵→仲孙，仲弓祖五世孙，二儿子季的长子穆的二子三贵的儿子)、东景(子有→魁→烈→五福→东景，冉求祖五世孙)、际运(子有→儒→熙→四锡→际运，冉求祖五世孙)皆坑死。冉栗生子梦楼，其弟冉性生子兆东梦楼，衍教东原，生子思鲁，怀念故土之意，已经被迫逃命他乡，因躲避秦始皇迫害，在逃命的路上被追兵赶上，问其姓名，紧急中看到一楼房，遂答曰：姓楼，名思鲁。从此改名楼思鲁，秦灭后，改回。总谱载：时因始皇杀汰诸儒，皆易姓逃去，无敢守坟墓者，约曰：各以名为姓，窜逃他方待天下清平，然后复姓回籍。兆东生子绍孔,为躲避追杀，改姓自己的名字“东”。孟东姓东逃兰陵，梦楼姓楼逃淄川，兆东姓东逃颖州，在东姓东兆楼姓楼并逃临淮。冉雍八世孙孟东、梦楼，兆东、在东，在“焚书坑儒”时，播迁于于今河北临漳一带繁衍，呈现出族大人众的兴旺、昌盛局面，汉朝置为冉氏魏郡，冉雍后裔以魏郡为其郡望堂号。

第二十七世：冉叔祖，冉季载第二十五世孙，冉季友之子。

　　第二十八世：冉同吴，冉季载第二十六世孙，冉叔祖之子。

　　第二十九世：冉大周，冉季载第二十七世孙，冉同吴之子。

　　第三十  世：冉建文，冉季载第二十八世孙，冉大周之子。

　　第三十一世：冉明宇，冉季载第二十九世孙，冉建文之子。

　　第三十二世：冉德量，冉季载第三十世孙，冉明宇之子。

　　第三十三世：冉选，冉季载第三十一世孙，冉德量之子；生二子:子仲、子超，超迁陕西三元县。

    第三十四世：冉子仲、冉子超，冉季载第三十二世孙，冉选之子。

　　第三十五世：冉刘超，冉季载第三十三世孙，冉种之子。生二子：世恩、世亮

    第三十六世：冉世恩、冉世亮，冉季载第三十四世孙，冉刘超之子。

　　第三十七世：冉统，冉季载第三十五世孙，冉世恩之子。生二子：子录、子张。

    第三十八世：冉子禄、冉张，冉季载第三十六世孙，冉统之子。生二子：冉弘、冉璆。西汉元帝初元年间，冉禄播迁于河南安阳(黎阳)一带繁衍，生冉弘、冉璆(酋)。旧谱云：余姓自汉迄晋显于黎阳。按：黎阳今河南卫辉府浚县地也，于晋时属魏郡。

　  第三十九世：冉璆(酋)、冉弘，冉季载第三十七世孙，冉禄之子。冉璆于西汉建始年间拜授车骑将军，显著河南都督，西汉平帝刘衍元始五年(公元五年)，王莽篡位作乱，争夺汉室，兵戈四起，民不聊生。冉璆(酋)冉弘不仕隐居而隐姓。其后有十二代子孙人名讳无稷考。今查得一老谱记载，获得冉璆之十二代子孙名讳如下：

　　第四十 世：冉重光、冉汉，冉季载第三十八世孙，冉璆之子。

第四十一世：冉玉珍、冉玉瑞，冉季载第三十九世孙，冉重光之子。

　　第四十二世：冉崇义、冉崇忠，冉季载第四十世孙，冉玉珍之子。生三子：冉质、冉献、冉勋

    第四十三世：冉勋、冉质、冉献，冉季载第四十一世孙，冉崇义之子。

　　第四十四世：冉恩、冉俊，冉季载第四十二世孙，冉勋之子。

　　第四十五世：冉溢、冉洋，冉季载第四十三世孙，冉恩之子。

　　第四十六世：冉超、冉培、冉介，冉季载第四十四世孙，冉溢之子。

　　第四十七世：冉应蛟、冉应凤，冉季载第四十五世孙，冉超之子。应蛟生二子：大兴、大厦。

    第四十八世：冉大兴(兴邦)、冉大夏，冉季载第四十六世孙，冉应蛟之子。

　　第四十九世：冉宗国，冉季载第四十七世孙，冉大兴之子。

　　第五十  世：冉兴班，冉季载第四十八世孙，冉宗国之子。

　　第五十一世：冉国瑞、又名国安，冉季载第四十九世孙，冉兴班之子。

　　第五十二世：冉隆，冉季载第五十世孙，冉国瑞之子(冉璆第十二世孙)，旧谱云：晋初，初祖名隆者，由黎阳迁外黄。按：外黄，于晋亦属魏郡，今开封府之杞县地也。于西晋元康二年(公元292年)授镇西将军，领魏洲刺史。且是一支流民军的首领，率所部流民军投乞活义军统帅陈午，于西晋永嘉四年(公元310年)，后赵破晋，败死黎阳。其子冉瞻被俘。

　　第五十三世：  冉瞻，初名良者，冉季载第五十一世孙，冉隆之子，公元299年生于魏郡(今安阳内黄)。陈午部将，公元310年帅所部流民在河内与刘聪石勒作战，被赵帝石勒所俘，所部流民降勒，被勒徒于兰陵郡。年仅十二岁，少年有力，长而勇悍，善骑射，临弓矢不退。赵帝石勒爱他少年英雄，乃侍太子石虎(季龙)左右，并招冉瞻为石虎养子，易姓为石，名石瞻。石虎即位，拜瞻为积射将军，封西华侯。东晋太宁元年(公元323年)在石勒攻凶奴前赵的战争中，瞻阵亡。生子石闵(冉闵)《晋书》101卷：瞻，字弘武，本姓冉，名良，魏郡内黄人。善骑射，临弓矢不退，石虎即位，石瞻为积射将军，封西华侯，东晋大宁元年（323）赵国伐晋阵亡。（见《冉谱》，《晋书》第101卷2793页）《中国人名大辞曲》载：冉瞻，晋朝。内黄人，石勒破阵获瞻，时年十二，命侍太子（石虎），骁猛多智，功战无前，历位左积射将军，封西华侯，生子闵。

    第五十四世：冉闵，字永曾，小名棘奴，冉季载第五十二世孙世孙，冉瞻之子。生于兰陵郡。自幼果锐，及长，身长八尺，善谋略，勇力绝人，攻战无前。赵帝深爱其才。少时任兰陵郡游击将军，都督中外诸军事。公元338年参与昌黎之战，功名大显。升任北中郎将，修成侯。晋永和六年(公元350年)推翻石赵，自立为王，改元永兴，国号魏，史称冉魏。自此复冉姓。追祖父冉隆为元皇帝，父冉瞻为高皇帝，尊母王氏为皇太后，妻董氏为皇后，长子冉智为太子，余子皆封王，冉胤为太原王。冉闵在世时，自谓为中土英雄(中华英雄)，据史籍《晋纪》、《甲府丹册》、《资治通鉴》和一些地方史志记录：鲜卑二十万大军南下，冉闵率军一万迎战，十战十捷(也有说为十二战)，终因战马累死倒地被俘。冉闵被俘后，鲜卑国主慕容俊欲赦他，但已称帝的冉闵拒降，痛斥各族人蹂躏中原。慕容俊于是嘲笑他：“汝奴仆下才，何自妄称天子？”冉闵义正严词的回答道：“天下大乱，尔等夷狄禽兽之类人面兽心，尚且称帝。况我中土英雄，何为不得称帝邪！”鲜卑国主慕容俊大怒，将冉闵鞭三百，送于龙城。东晋永和八年(公元352年)农历6月1日，冉闵被鲜卑王慕容俊斩于遏陉山，董氏、冉智、冉明、冉睿同时被俘，与冉闵同被杀害。谁知冉闵一死，遏陉山山石左右七里草木悉枯，蝗虫大起，北方从6月直至12月皆不下雨。慕容俊大惧，遣使者祀之，谥曰“武悼天王”，其日天降大雪，过人双膝。冉魏灭亡，次子冉胤被京都守将蒋干扮做庶民带出都城，逃到晋国首都仓垣投晋。冉闵后裔冉华的墓志上称冉闵为“平帝”。西南武陵地区一带冉姓(包括土家族的冉土司系)皆为冉闵后裔

　　第五十五世：冉胤、冉智、冉明，冉睿（裕），冉季载第五十三世孙，冉闵之子。冉闵受伤被俘，董氏、冉智、冉明、冉睿同时被俘，与冉闵同被杀害。冉胤被京都守将蒋干扮做庶民带出都城，逃到晋国首都仓垣投晋。冉胤太原王，奔晋(太原)，晋皇帝深爱其才，拜直阁将军，封诸城侯。东晋元兴三年(公元404年)晋廷朝政不纲，冉胤不仕隐居。其后子孙有四代人之名讳失载无考。经查阅一谱，记述了四代祖先名讳：

　　第五十六世：冉弘烈，冉季载第五十四世孙，冉胤之子。

　　第五十七世：冉承宪，冉季载第五十五世孙，冉弘烈之子。

　　第五十八世：冉良，冉季载第五十六世孙，冉承宪之子。

　　第五十九世：冉续，冉季载第五十七世孙，冉良之子。

　　第六十  世：冉定，冉季载第五十八世孙，冉续之子。仓垣人，生二子：冉道周、冉道传。

　　第六十一世：冉道周任平南将军，假节钺信州诸军事，封雎阳公，始家于信州即今夔州忠州。入川始祖。今川、渝、黔、湘、鄂所居冉氏，大多数均为冉道周后裔，生轸。