奥巴马的女儿玛利亚和萨莎，行为举止格外端庄得体。《纽约时报》为此挖出了几条奥巴马夫人米歇尔的家规。这些家规，当然不能保证培养出杰出的女儿来。但是，毕竟米歇尔是位受了一流教育、并把自己主要的精力投入到孩子教育上的母亲。

    第一，每次出门旅行，不管学校是否要求，都必须写一篇旅行报告，讲讲自己看到了什么。我一向认为，写作是帮助思考、观察的最好武器。有个故事说，一位世界著名的海洋生物学家收了个博士，年轻人第一天来到实验室，得到的任务是观察一条鱼，并报告其所有的特征。他半个小时就大功告成，结果导师直摇头，说他什么都看不到。反复几次，导师还是摇头，说他目不识泰山。直到他最后开始画那条鱼，才发现有那么多东西自己居然没看到！写作对于思想和观察而言，也是如此。

    第二，平时不许使用科技产品。奥巴马14岁的大女儿，也只有周末才能动手机。两个女儿不到周末不能看电视，计算机只能在做作业时才用。在苹果产品成为青年时尚的今天，这样的规矩十分重要。要知道，硅谷那些高科技工程师，往往把自己的孩子送进禁止使用计算机的“低科技”学校。真正的创造，还是要徒手培养。

    第三，玛利亚和萨莎必须参加两种体育训练。一种是她们自己挑选的，一种是米歇尔规定的。理由是：你不仅要体会干自己喜欢的事情的乐趣，还要知道怎么干自己不喜欢的事并不断进步。这在当今过分以孩子为中心的教育风潮中，实在是个好规矩。

    第四，孩子们必须吃完蔬菜。如果说饱了，那就离开饭桌，不到吃饭时间不能回来。当然，“第一家庭”肯透露给媒体的，总是正面的东西，未必代表其教育的全部。这对于我们并无关紧要。重要的是上述几条规矩所体现的良性原则。在我看来，孩子之所以总喜欢电视和网上的垃圾，总爱吃垃圾食品，是因为他们的脑子和肚子里健康的东西太少。孩子像块海绵，不停地从周围的环境中吸收水分。而家长的职责，是给孩子提供充分的净水。