近年来，患近视的孩子的年龄越来越趋于低龄化，孩子们身体素质也越来越差，我不忍看到孩子们以及将来面临的许多由近视带来的痛苦，所以，我翻阅许多经典，于2007年5月17日，悟出了冀氏眼睛必健操，经过自己和一些患者的实践，此操得到证实。家长和孩子们只要按照我所说的互相配合勤于实践，必然会使眼睛保持健康，已经低度近视的同学可以恢复正常视力，高度近视的同学可以恢复到低度近视或者正常，这是千真万确的事。操作程序及方法如下：
第一、 早晨太阳升起后起床并要先饮白开水一杯，60度左右饮用，多少可根据自己体重酌情饮用。
第二、 然后开始慢跑，要持续10分钟。
第三、 跑步跑到5分钟时眼睛开始锻炼，双眼先看左手心10秒，然后把眼光抬起来看远方，要看一个物体（最好是绿色）10秒，往复循环一直持续5分钟。
第四、 找一个僻静空旷的地方站立或者坐下，闭上双眼，双手自下到上搓面13次，然后眼球向左右个旋转13圈，并远近观看13次。
第五、 早晨或傍晚各一次。每天或两天进行一次锻炼。有时间就可以锻炼，要多注意让孩子远眺和近看结合，则收效快。
第六、 若能坚持锻炼，眼睛视力永不近视。
第七、 本操供有缘人免费使用，如果能将此文打印或通过任何途径发送他人广为宣传，为人解说，则善莫大焉，功德无量。