青海省太极拳协会主席师云升

高原太极“不老松”



在青藏高原上，年逾古稀的师云升老人10年前自筹费用，积极组织高原太极拳健身活动。目前，老人兢兢业业创办的太极拳分会已由原来组建时的40余名成员迅速发展到如今的近5000名会员。

图为师云升老人（右）在给57岁的藏族老人卓玛辅导太极拳。

古稀夫妇共舞太极１５载




东方网4月26日消息：天刚蒙蒙亮，７４岁的师云升老人和７０岁的老伴郭兰英便来到楼下打起了太极拳。在春日的晨风里，一对白发苍苍的老人身着练功服，先打１６式，再打２４式，套路灵活，舒缓大方，刚柔相济，行云流水中有着自然的和谐、默契。１５年来，无论寒冬酷暑，师云升夫妇都坚持晨练，共舞太极。

师云升现在是青海省老年太极拳协会主席，他年轻时就开始学练太极，到今天已有４０多年的拳龄了。“１５年前，老伴的身体不太好，我就建议她一块练太极。后来，随着时间的推移，老伴也爱上了太极，身子骨也硬朗了许多，”师云升老人告诉记者。

在两位老人家中的书柜上，摆满了有关习练太极的各门拳谱、录像带，当然还有一些参加太极拳比赛的获奖证书。郭兰英告诉记者说，老俩口平时在家里最多的话题就是太极，他们不仅练太极拳、剑，还练太极扇呢。“我跟老伴学打太极是越打越有劲，太极不仅能够让我恢复青春和活力，而且还能陶冶心志。我和老伴这几年经常参加国家级、省级太极拳比赛，拿过不少奖。我和老伴参加省上举办的夫妻队太极拳赛，由于配合得好，还获过第一名。”

１９９０年，在老伴的支持下，师云升在西宁创办了青海省老年太极拳协会，当时的协会会员只有１００多人。而到了２００３年，协会已发展会员６０００多名，太极拳爱好者１５０００人，遍布全省各地。１０多年来，两位乐于奉献的老人为协会的发展壮大奔波不已，通过言传身教，让更多的高原老人加入到了健身的行列，携手绘就了一幅健康美好的“夕阳红”画卷。

“爱我太极拳，中华好传统”，“莫道桑榆晚，再望岭上松”，在年已古稀的师云升夫妇合唱的太极拳协会队歌里，透出了两位老人对太极拳的款款深情。