1987年1月27日，师洋出生在甘肃省天水市。他的爸爸师小宁和妈妈刘晓萍都在工厂上班。为了照顾他，刘晓萍辞去了工作，一家人全靠师小宁每月300元的工资生活。后来，为了缓解经济压力，刘晓萍开了一家小裁缝店补贴家用。师洋从小就有很强的表演天赋。在赞扬声中，师洋开始向自己的明星梦进发。 他在电视上研究明星的服装搭配和舞蹈动作，关心演艺圈的各种动态。天水是个小城市，但师洋还是想方设法与明星沾上关系：有一次，他去商场买了一双运动鞋，发现鞋盒里有一张消费者调查表格，注明，如果把它填好寄回公司，将有机会获得谢霆锋的签名照。师洋认真填好，几天后，他真的收到了谢霆锋亲笔签名的照片。他拿着照片向同学炫耀，看到同学们惊喜得你争我抢，他成为明星的欲望更加强烈了。

　　高考落榜之后，摆在面前的道路就是当一名打工仔，或者到爸爸的工厂当学徒。师洋迫切想要改变自己的命运。 　　2004年6月，师洋得知北京“中北电视艺术中心”与“香港英皇公司”合作的艺术学校正在面向全国招生。他立即回家央求父母让他读这个学校。经过痛苦思考，父母不仅四处举债为儿子凑齐一年38000元的学费，而且，刘晓萍也离开家乡，来到儿子就读的学校打工陪读。之后，师洋参加了几个选秀比赛，但因为比赛的影响力有限，很难红起来。为了成为红遍全国的明星，2006 年，师洋把目标瞄准了已经炙手可热的选秀节目“我型我秀”。他想，“我型我秀”已经成功举办了两届，在全国的影响和“超级女声”、“梦想中国”并驾齐驱，如果在这个节目中脱颖而出，何愁不能出名呢？2006年5月，师洋参加“我型我秀”北京赛区的海选之后，以独特的搞怪风格，被媒体称为“师洋现象”，拥有了被称为“格格”的大批粉丝。看到有人支持，师洋决定继续走搞怪路线，在一连串惊世骇俗的表演之后，最终，他以729873条的短信票数，创造了“我型我秀”的短信神话，成为人气冠军！那一刻，听到台下粉丝的尖叫声、呐喊声，师洋兴奋地想，我终于是明星了！我终于实现了自己的梦想！甚至有出版商立刻找到刘晓萍，让他给儿子写书，一定能赚大钱。

2006年夏天，凭借着蔡依林《舞娘》出位的舞蹈，极具个性的风格让师洋成为那个夏天最具争议的人物之一。然后比赛结束后，遭遇合约危机的师洋迅速消失在公众面前。

　　2010年4月25日下午，眼戴墨镜，一身盔甲，手持刺猬球的师洋来到成都快乐男声的报名现场，雷人的装扮迅速引起媒体和工作人员的关注。在海选现场，师洋继续自己一贯的恶搞风格，一曲蔡依琳的《花蝴蝶》和改编自曾轶可《狮子座》的《水瓶座》，获得评委的满堂彩，成功晋级预选赛。

　　金黄色的头发，眼戴墨镜，一身盔甲，手持刺猬形状球体，师洋今天亮相的装扮像极了红透全球的Lady gaga，不过师洋却不这么认为，这套造型他自认为是“宇宙伯爵的审判”，不是山寨“Lady gaga”，而是自创的"Dude yanyan"。带了几箱子道具和服装过来的师洋表示，下场比赛自己的服装将会是一套“宇宙国王的审判”，全身的盔甲将比今天的造型更加的霸气。谈到自己的造型，师洋兴奋地介绍，盔甲还是早上自己的妈妈刚刚做好的，在知道自己准备重新参加选秀活动后，师洋的妈妈十分支持他的努力，并亲手帮他准备了许多服装。

　　2006年型秀舞台上的那曲《舞娘》让人们记住了这个擅长搞笑的师洋。谈到2010年的比赛，师洋表示这四年来，自己在声乐和舞蹈方面都有专门的训练，现在自己也是半工半读的状态，自己的上舞蹈课的地方和至上励合学舞的地方就在一起。重新充电的师洋虽然还一如以前的恶搞，不过明显在舞台感觉和各方面的表现力上更加的成熟。在海选现场表演完蔡依琳的《花蝴蝶》后，又即兴改编了曾轶可《狮子座》，演唱一曲《水瓶座》，绵羊音模仿得惟妙惟肖。虽然因为感冒喉咙不是很舒服，不过也得到评委老师“气息和音准都很不错”的表扬。同时他还表示，除了舞蹈和歌曲相结合之外，自己还将会将魔术融入到表演。 　　作为2006年的型秀冠军，这次又重新回到原点再次参加快乐男声，难免被人想到是否在学张杰在快男舞台重新赢回人气。师洋表示，“我从不效仿别人，我一直都是走别人的路，让别人无路可走。”作为冠军再度参赛，虽然有张杰这个成功的范例，但是其中的压力肯定也是颇大，不过师洋表示，自己在决定参赛之前早就忘掉了一切，不想重复自己，并口出狂言道，不想当冠军的快男就不是好快男，自己这次参赛的目标就是今年快男的冠军。同时也表示正是看中了成都历年来都是实力最强的赛区才来成都参赛，有越强的对手自己获得冠军的底气也就越足。